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朝型、夜型どちらが良いのか?

毎週土曜日は、
大学受験を控えた高校生へのちょっとしたアドバイスを紹介していきます。

朝型、夜型どちらが良いのか?

高校生なら一度は悩みますね~

学習時間の確保ができれば、どちらでもOKです。
ただし、睡眠時間を削りすぎず、睡眠時間は6時間~8時間は確保して

逆算して学習計画を立てましょう。

高校3年生12月からは朝型に切り替えて共通テストに備えるのがよいでしょう。

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