冬空の星原を見てきれいだな～、と自分の心が決める。
友だちと話ができて幸せだな～、と自分の心が決める。
自分の言動に繋がるすべてのことは、自分の心が決める。
だからこそ、心を整った状態にしておく必要がある！
と、私は考えます。
星原を見てきれいだと思えるのは心が整っている証拠。
友だちと話ができて幸せだと思えるのは心が整っている証拠。
イライラしていたり精神的に疲れていたりすれば、
おそらく違った見方や感情がうまれるはずです。
特に大事な場面（たとえば受験など）では、
心が整っている方が圧倒的に有利です。
ではどのようにして心を整えればいいのか。
これは十人十色の方法が存在するところだと思います。
私はイライラしていたり精神的に疲れているときには
音楽を聴いて心を落ちつけています。
さあ今日も心を整えて1日を過ごしましょう！
きっとかけがえのない素敵な1日になるはずです。
ではまた次回を、お楽しみに(^^)／ posted by Yamasaki
-カウントダウン16-
